現代社会においてストレスを抱えて居ない人はゼロとは言いませんが

抱えて居ない人の方が少ないでしょう

ストレスは個人の性格にも大きく関係するし自身で気付かない内に

いつの間にか 溜まっていく人も居ます。


同じ行動をするにしてもそれぞれの性格によって受け止め方も変わって

当然なんです。




例えば

何かきつい口調で同じ言葉で言われても言われたことすら忘れてしまう人も居れば

何日も考え気にしてしまう人も居ます。

同じ言葉なのに当然後者の人の方が ストレスが大きくなってしまいます。



また嫌な事ばかりがストレスとは限りません。

例えば出産などとてもおめでたいことですが今まで自由に外出など

行動出来て居たが制限されてしまう事でストレスが知らないうちに溜まり

エスカレートしてしまい子育てに自信が持てなくなってしまったりなど

気づいた時には何が原因だか分からず気持ちばかりに意識が向いてしまったり・・



また人それぞれ得意分野は異なるが比較してしまい

○○さんだって出来ているんだから

自分にもこなせると自身にプレッシャーをかけてしまったり・・


口喧嘩などの明らかに自覚の持てるストレスよりも

逆に言えば気付かずに溜まっていくストレスの方が怖いかもしれません。