うつ病は心の持ちようだと誤解されやすいです。

うつ病は心の風邪とも言われている位です 。


肉体的な面でひく風邪だって人それぞれの抵抗力や免疫力によって

かかる人も居れば同じ空間に居てもひかない人もいる訳です。


心の風邪もまた同じだと私自身は思います。

それぞれの環境や心の免疫力や抵抗力だって違う訳です。頑張りすぎない事です。

・・そうは言っても・・誰がやるの？やりたくてやってる訳じゃない！


本当にそのとおりで現実は待ってくれない・・


肉体的にひく風邪と同じですよね

仕事が休めない。大事なスケジュールが控えてる。

ひどくなりたくないから早めに病院へ行きませんか？


心の風邪も同じです。

ひどくなりたくないから早めのうつ症状の時に心療内科や精神科に行けば

早い段階から治療が受けられるということです。今どき決して珍しくはない事です。


ストレス社会と言われている現代では肉体的な風邪より心の風邪をひく人の方が

多くても不思議ではないでしょう。