それではどういったタイプの人がうつ病になりやすいのでしょうか

○几帳面
○ まじめ与えられた仕事に熱心
○責任感が強い
○柔軟性が弱く頑な
○悲観的に受け止めやすい
○自尊心が低い
○他人に任せる事が苦手
○完璧を目指したり向上心が高い


など様々な要素がからんで病気になってしまうようですが

簡単に言ってしまえば頑張りすぎ屋さんに多いようです。

急に性格を変えて楽観的になる事は非常に難しく

かえってそれに頑張ってしまおうと余計に悪化してしまいます。

ですから日頃から自身がストレスがたまりやすいタイプだと自分自身をよく知った上で

ストレスをためないように回避するよう心掛けていれば予防にもつながるという事です。